Oláá pessoas do meu core ♥

O blog está bem parado ultimamente né? Pois é, infelizmente não estou conseguindo atualizar como queria por causa da minha correria diária, ao meu trabalho e tudo mais.

Prometo que em breve tentarei deixar vários posts bacanas prontos pra vocês acessarem, mas por enquanto ele vai ter que ficar off! :( Não vou tirá-lo do ar, ele só não será atualizado com frequência. Enquanto isso vou guardando ideias de posts.

bjbj ♥

#dicadablogayra - Refrescando!

Oláa pessoas lindas meu coração, como estão? Com calor, imagino! hahaha

Pois é, o calor tem judiado de nós ultimamente e nem todos tem uma piscina a sua disposição todo o tempo né?! 

Sendo assim, precisamos encontrar algumas formas práticas de amenizar esse calor todo, e uma solução boa e muito gostosa é o tereré! Eu amoooo!

O tereré é uma bebida refrescante feita com a imersão de erva mate em água gelada (ou suco), que tem sido cada vez mais consumida pelos brasileiros.

 Além de delicioso, sempre traz a companhia dos amigos em uma roda, mas temos de ter alguns cuidados ao compartilhar a bomba e a cuia, nefrologistas indicam a criação do hábito de cada um ter sua própria cuia e bomba para que não haja nenhum tipo de contaminação.

Ele é um ótimo estimulante  de atividade física e mental, aumenta a circulação e ritmo cardíaco, além de ajudar no gasto calórico (ooopa, aí dou valor) ele também tem efeito cosmético na pele, e é diurético, MUITO diurético, hahaha!  Entre vááarios outros benefícios, ou seja, ele é muito amado! ♥

Existem várias opções de ervas do queridinho do calor, aí vai do gosto de cada um!

Chama os amigos e bora lá amenizar esse calor todo (e me chama)! 

bjbjbj

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