Oláa pessoas lindas meu coração, como estão? Com calor, imagino! hahaha
Pois é, o calor tem judiado de nós ultimamente e nem todos tem uma piscina a sua disposição todo o tempo né?!
Sendo assim, precisamos encontrar algumas formas práticas de amenizar esse calor todo, e uma solução boa e muito gostosa é o tereré! Eu amoooo!
O tereré é uma bebida refrescante feita com a imersão de erva mate em água gelada (ou suco), que tem sido cada vez mais consumida pelos brasileiros.
Além de delicioso, sempre traz a companhia dos amigos em uma roda, mas temos de ter alguns cuidados ao compartilhar a bomba e a cuia, nefrologistas indicam a criação do hábito de cada um ter sua própria cuia e bomba para que não haja nenhum tipo de contaminação.
Ele é um ótimo estimulante de atividade física e mental, aumenta a circulação e ritmo cardíaco, além de ajudar no gasto calórico (ooopa, aí dou valor) ele também tem efeito cosmético na pele, e é diurético, MUITO diurético, hahaha! Entre vááarios outros benefícios, ou seja, ele é muito amado! ♥
Existem várias opções de ervas do queridinho do calor, aí vai do gosto de cada um!
Chama os amigos e bora lá amenizar esse calor todo (e me chama)!
bjbjbj
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